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孕妇严重水肿的处理小技巧

女性健康网(220.sbw6688.com)收集整理 | 发布日期:2019-10-05 15:03:09

水肿问题是不少女人在孕期的时候都会出现的,一双大腿肿不跟大象腿一样。轻的话,走路的会有一些轻微的痛感,严重的话,连走路都走不了,实在影响孕妇的日常生活。所以说,必须要想法子消除水肿。那么孕妇水肿严重怎么办呢?这个保健方法不错,要试试。

孕妇水肿严重怎么办

第一、选对食物进食

食物不同作用不同,孕妇们水肿严重的话,建议在饮食上面要特别小心,其中吃了比较难消化、容易胀气的食物请不要吃,因为吃了以后很容易造成腹胀问题,致使血液回流受到阻碍,导致水肿加重。其中,这类食物包括洋葱、土豆、糯米糕之类的,在平日里就要自己自觉忌口。

此外,小编提醒,平日里要吃些赤豆,比如利用它煮汤喝。因为它味甘酸,具有利水消肿的功效,对于水肿的厉害的孕妇而言,红树林游戏太陽城最高返点:适当吃一些能够让自己的不适得到适当的改善。做法也简单,用高压锅就可以煮了。比如说准备好适量的赤豆,将其洗好了以后直接放入高压锅中,再倒入清水按下功能键直接煮,等到时间到了就可以吃了。当然,为了能够煮的熟烂一些,要选择时间比较长的功能键,这样子才能一次性煮烂。

第二、多按摩自己的小腿

每天晚上吃完饭以后,休息一个小时之后,就可以带上准爸爸外出散散步。适当的活动,能够缓解水肿。散步回来以后,可以躺在沙发上,让准爸爸给自己捏一捏小腿和大腿,这样子可以促进双腿部位的血液循环,改善双腿疲劳,同时也能帮助消除水肿。而且这样的亲密接触,能够让孕妇开心,对于胎儿发育也是有好处的。

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